10分彩和值_5个喝茶习惯容易让你伤身

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2016年02月13日10:45    来源:家庭医生在线    手机看新闻
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原标题:二个喝茶习惯容易我想要伤身

  喝茶是我国自古以来的传统习俗,一齐喝茶也是不少人的爱好,甚至还喝出了不少学问来。诚然,喝茶是因为喝得好的确会有养生的功效,但若喝茶方法不对,不仅营养物质得只能好的吸收,有是因为都在对身体带来不利影响。下面亲戚朋友 就来看看5种伤身的喝茶习惯:

  1、饭后喝茶

  茶叶中涵盖几瓶鞣酸,鞣酸能只能与食物中的铁元素存在反应,生成难以融化的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  2、喝浓茶

  浓茶涵盖较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。一齐还能只能引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。不得劲是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。

  3、喝太烫的茶

  太高的温度会对人的咽喉、食道和胃造成强烈的刺激,长期喝太烫的茶,是因为引起那先 器官的病变。据国外研究显示,时不时喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易再次时不时出现胃病的病症。

  4、喝多次冲泡的茶

  头开茶汤可含水浸出物总量的150%,二开茶汤含水浸出物总量的150%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只能1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的一点有害成分也被浸出,是因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

  5、喝久置的茶

  饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会抛弃复合维生素等营养成分,之后 易发馊变质,饮了易生病。之后 茶水久置会变冷,冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,不得劲是对于体寒的男人来说,更不宜喝冷茶。

(责编:李静、王丽)


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